山竹的籽有什么作用？
山竹的籽能润肠通便。由于山竹籽富含不饱和脂肪酸，能促进肠胃的消化功能，所以平时有便秘者，可适当食用山竹籽，以润滑肠道，通便。
山竹的籽能降低血液粘度。山竹籽中富含不饱和脂肪酸，经常食用有助于降低血液粘度，软化血管，使血液易于循环，能提高人体的免疫力。
山竹去籽果肉切瓣，与切块绿茶冻、紫米、葡萄干拌匀，制成一碗色彩缤纷、果香扑鼻，有消暑清热功效的绿茶紫米山竹沙拉。喜欢酒味可加点朗姆酒。
山竹果肉去籽捣碎，与适量炼奶、鲜奶、冰块和适量果汁机打匀，就是一碗清凉怡神、又具滋润养颜功效的山竹奶昔。