绿豆排骨可搭配什么功效?

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绿豆南瓜排骨汤是老少咸宜的汤品,可清肺润肠,美肤养血,补虚劳,有养体和美容双重功效。绿豆性味甘凉,能凉血止血,清热退烧,清肝明目,解毒美容。南瓜性味甘温,入脾肠,能补中和胃、消炎杀菌,润肤美容。猪排骨性味甘咸平,入肾,有滋阴润燥、润肠通便的功效。

用料:绿豆100克,猪排骨300克,南瓜500克,精盐、香菇各适量。

制法:将排骨洗净,煮开去腥除沫后放入绿豆和香菇片,煮1个半小时,再放入去皮切成方块的南瓜,煮20分钟后加入精盐调味。

用法:作汤佐餐,随意食用。

功效:清肺润肠,美肤养血,补虚劳。

适用范围:皮肤粗糙,无光泽缺乏弹性,痤疮,湿疹,皮肤瘙痒,干咳,便秘,贫血,身体虚弱,营养不良者。

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