今年立冬是2019年11月7日，星期三 农历己亥猪年十月初一 【立冬】，是二十四节气之一，也是中国传统节日。立，建始也；冬，终也，万物收藏也！ 这时节，水始冰，地渐冻，北风往复，流云凝雪。初冬的季节，一切开始变得沉静。大地需要休整，养精蓄锐为来年做准备。而我们也要调整身心，为下一季的拼搏做好准备！
建业的主场在郑州，但是球队是洛阳的，球队的老家是在洛阳的。所以，如果你真的很关注这支队伍的话，洛阳应该是你的第二战场。 说到主场，建业的主场有俩个，一个是在郑州的航海体育场，另一个在新乡的新乡体育中心。因为新乡距离焦作很近，所以在那里看球比在郑州要看。
作为一个在淮阳生活多年，离开淮安多年的人对这道菜的印象非常深。小时候住在学校旁边，每次中午放学总是直奔食堂买两个王中王，一个包子配上一杯豆浆美滋滋的吃，那个时候觉得这包子的肉馅肥瘦比例正好，一点也不腻，外皮蓬松柔软，内心绵软富有弹性，一口咬下去充满满足感。
我发一个知乎没见过的数据，德国乒协2014年公布的关于波尔训练量的数据。 这是2013年的数据(图找不到了)，也是波尔训练最疯狂的时候，可以看到对墙练习和球拍上增加重量都是波尔日常训练的内容，而这两项的训练量都是非常高。