什么菜清单又好吃?
我平时比较爱吃蔬菜,也爱研究各种蔬菜的做法。下面推荐一些我最爱的蔬菜做法! 【炒空心菜】 准备食材:空心菜500g、大蒜2瓣、红尖椒适量 准备酱汁:生抽1勺、老抽半勺、糖少许、清水4勺 做法步骤: 1. 空心菜去掉老根,清洗干净,大蒜切末,红尖椒去籽后切成丝状备用; (家里没有红尖椒可以用小米椒或者朝天椒代替)
2. 锅中加入1勺食用油,油温上升后倒入蒜粒和辣椒丝爆香,随后倒入空心菜快速翻炒至青菜变软; 3. 依次加入适量生抽、老抽、白糖调鲜,最后淋入水淀粉勾芡收汁即可出锅装盘。 这样一盘家常小炒就完成啦!清淡爽口,非常开胃!
【糖醋藕条】 准备食材:嫩莲藕1节、生姜1块、香葱3根 准备调料:食盐少许、白醋、白糖适量、淀粉适量 做法步骤: 1. 莲藕去皮洗净,用刮刀刮去藕蒂,然后将藕切成粗一点的条状; (莲藕切好后用清水浸泡防止氧化变黑)
2. 姜削皮后用研磨器磨成姜蓉,葱洗干净后切成葱花; (家里没有研磨器可以直接用刀剁碎)
3. 在切好的藕条里加入适量盐腌制一会使其入味; (这一步是为了让后期制作出来的菜品更咸香酥脆)
4. 取一个干净的小碗,加入白砂糖、白醋、淀粉和清水调成酸甜酱汁备用;
5. 起锅热油,油温6成热时,将藕条裹上淀粉下锅炸至金黄色熟透后捞起沥油; 6. 最后在碗里浇上酱汁搅匀,放入炸好的藕条翻拌均匀就可以上桌了。 一盘酸甜开胃的糖醋藕条就做好啦!
【炝拌包菜】 准备食材:包菜1个、小米椒适量、大蒜3瓣 准备调料:生抽1勺、米醋1勺、白糖1勺、食盐1小搓 做法步骤: 1. 包菜撕成小块,放在清水中浸泡冲洗掉多余的农药残留; 大蒜和小米椒都切成颗粒状待用。(大蒜可以压扁后再切效果更好)
2. 炒锅烧热加少许食用油润锅,然后倒入小米椒和大蒜爆香; 再依次加入生抽、米醋、白糖和食盐调匀制成料汁;
3. 平底锅烧热不用加油,直接放入包菜干煸出香味,慢慢翻炒至包菜变色软身; (这里不用加水哦,包菜的汤汁会渐渐溶解出来)
4. 接着把调好的料汁倒进去,开大火快速翻炒均匀即可关火盛出食用。 一道简单快手又特别下饭的炝拌包菜就做好了!