排骨炖什么好呢?

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莲藕排骨汤

莲藕排骨汤是广东汤谱中的经典,清润味鲜,既是美颜佳品,也是滋补佳品,而且男女老少皆宜 。常食莲藕可以达到通气、清血、止泻、降压的功用。并且还有润滑皮肤,秀发美容,补髓的功效。

莲藕排骨汤制作也不难,将莲藕去皮切成块,大骨洗净后加水焯透捞出。加适量清水烧沸,加葱段、姜片及排骨煮开后撇去浮沫,再继续煮30分钟,再放入莲藕、精盐等,煮30分钟左右即可。煮好后可调味。

番茄排骨汤

番茄排骨汤又叫雪汤,做法并不难,将排骨汆烫去血水,用冷水冲洗干净,再用适量清水煮开后撇去浮沫,加入葱段、姜片、番茄等煮2小时,即可。

番茄排骨汤也是特别补钙的美容汤。而且用料简单,制作容易,美容效果显著,是女性养生首选美颜汤。鲜红的番茄搭配雪白的排骨组成雪汤。

番茄排骨汤有乌发美容、美白、润唇的功效;适用于女性气血不足导致的头发易发白、皮肤无光泽干枯、唇燥脱皮等症。

酸辣粉丝排骨汤

酸辣粉丝排骨汤也是一道营养丰富,味道绝佳的家常靓汤。排骨炖烂,白菜、西红柿等蔬菜的鲜味都被融进了汤里,再加上面条,是一份不错的营养午餐。

制作也不难,白菜帮、豆腐、西红柿切块,排骨焯水沥干。锅中放少许油,加入排骨块煸炒几分钟,烹入料酒炒匀,加入热水烧开,再加入白菜条、西红柿等再煮5分钟,加盐调味,撒花椒粉、胡椒粉、香菜即可。

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