紫苏和生姜的功效一样吗？
紫苏和生姜虽然都有解表散寒、行气的功效，但主要作用有所区别。生紫苏味辛，性温。归肺、脾经。有解表散寒，行气和胃之功效，用于风寒感冒，咳嗽气喘，胸腹胀满，恶心呕吐等症。（《本草纲目》记载：紫苏微温，能散能行，阳也，雄也；生香辟臭，通心经；下利五脏，通行三焦也。）
生姜味辛，性微温。归肺、脾、胃经。有解表散寒，温中止呕，化痰止咳之功效，用于风寒感冒，恶寒发热，头痛鼻塞，脘腹冷痛，呕吐泄泻，咳嗽痰稀。（《本草汇言》记载： 生姜，散浮热，止呕吐，消痰水，去寒邪，解伤寒表症。）
紫苏善入肺脾，走表能散肺经风寒而解表，有发汗解表之功，临床常用于治疗风寒感冒。生姜辛散温通，善入肺胃，走表能解表散寒，温中能温中止呕、化痰止咳，无发汗之弊，主要用于治疗风寒束表、寒客胃腑及痰湿停滞之咳嗽、痰多等症。一般风寒之邪偏盛，无汗而发热较重者，宜用紫苏；风寒之邪偏虚，自汗而恶风较重者，宜用生姜。
紫苏有生用和炒用之别。生紫苏发表散寒力较强，用于外感风寒表症，宜生用。紫苏炒黄性温而辛走之性缓和，又入脾胃经，有行气和胃之功，用于胸膈满闷、恶心呕吐等症，宜炒用。
生姜有生用、煨用（用湿纸裹煨）两种。生生姜辛散力强，解表散寒、温止呕之力胜，用于风寒感冒、胃寒呕吐等症。煨生姜辛散之性大减，温中和胃止呕之力胜，用于胃寒腹痛、呕吐等症。