1.多球练习，这个对基本功的训练效果是最好的。比如说正手攻球，你要练到任意一个点进来，都能形成连续的攻球动作。并且是越快越好，这样你的基础才能扎实。2.多和高手打球，在实战中提升自己，这是最有效率提升自我的方法了(前提是，你本身有一定的基础知识)。
屠竣颉屠竣颉这个问题有点意思。。。 首先要明确一点，这个“多大”究竟是多少。我们打乒乓球的时候，对于球台尺寸是很敏感的，因为个子高的人打起来会不舒服（身高太高了脚可以够不到地面），但一般来说都不会去刻意测量乒乓球台尺寸，我认识的人里好像没谁专门量过，我是从来没有去量过。所以这其实是你的主观感知。
蒋旭霞本人职业乒球运动员，北京队退役的 首先需要明白一点乒乓球运动是一项技术性很强的运动，不是所有人都能把这项运动学好，学精，甚至打出国门（这里特指高水平竞技乒乓球）。能打的好的都是有很扎实的基本功做基础的，没有基础的人想打好乒乓球基本是不可能的！
须勤修乒乓球起源于英国。18世纪，英国有些地主用打高尔夫的方法来消遣取乐，但由于当时的英式高尔夫球棍非常粗重，所以地主们经常被打得鼻青脸肿、头破血流。后来有人想到可以将一根桌子腿插在泥土里当作“球洞”，再在地上滚一个球作为“球体”，这样就能用球棍击打球，而不至于受伤了。
卞启利目前，国际乒联授权的比赛（世兵、世锦、世界杯等）是5局3胜制；亚锦赛及亚洲杯是7局4胜制。 不过，随着参赛国队的增加和运动员的增多，比赛进程会延长，甚至发生单淘汰赛制的情况——如今年日本公开赛男团半决赛，中国队对阵韩国队，第一场马琳/许昕3-0李廷佑/张宇镇，第二场马龙3-1郑荣植，
闫敏钰1，因为日本疫情现在还是处于失控状态，不确定因素很大 2，可能根本原因还是东京奥运会不会延期到明年举行，如果延期的到明年，以国乒现在阵容绝对可以大获全胜，甚至有可能实现包揽五金（除非女单王曼昱/陈幸同打爆陈梦/孙颖莎）。
昌格芙1974年5月，在邓小平的直接关心和指导下，中华人民共和国体育运动委员会（简称“国家体委”）决定成立全国网球团体，任命著名网球运动员、世界冠军张德培的父亲张良为团长，开始组建队伍。1976年2月，国家体委下发文件，同意成立中华人民共和国网球运动管理中心。
平依凡“体”是什么？ “育”是什么？ 先答这两个问题，然后我来告诉你答案。 中国古代有没有体？ 有！怎么没有？举一个简单的例子——相马（伯乐相马的故事就来自于这个词语）。相马是鉴定马的好坏，是否优良，是否有天赋的种族，这个工作是不是体育运动？ 我认为是的。 为什么我这么认为呢？
昌裕发这个新16号，是指今年刚加入国家队的女篮队员李梦吗？ 那我就答一下这个关于李的梦梦的问题吧～ 之前在地方队，梦梦是队长+核心，进入国家队后，因为实力强大而且打法适合国内联赛（对抗和强度都偏低），所以还是队内核心之一，球权不少。但是她个人性格比较内向，也不太喜欢表达，所以看着就挺低调的一个人。
彭跏镡2016年，中国竞走联盟发布《中国竞走协会运动员技术等级标准》，其中提到 获得奥运会、世锦赛、世界杯总决赛及洲际杯决赛个人比赛前三名的运动员，分别授予国际级运动健将、国家级运动健将、一级运动员称号；获得奥运会、世锦赛、世界杯总决赛以及洲际杯决赛团体项目前六名的运动员，
董国龄James Hong， 中文名李龙斌（1950年-2013年）出生在中国香港，是一名演员及导演。他在六岁时迁居到美国，在加州大学洛杉矶分校获得戏剧学士学位后开始演戏。他因出演《阿比路》、《福禄双霸天》等歌曲的MTV而走红。他的表演还出现在《飞越疯人院》、《末代皇帝》、《上海正午》等电影中。
晏恒娑2019年7月8日，国际排联最新一期的男子排球世界排名出炉。在最新排名中， 日本位列第一，美国排名第二，巴西位列第三， 中国男排位于第21位。 值得一提的是，这也是中国男排在世界排名上首次跻身前二十。 在刚刚结束的亚洲杯决赛中，中国队以3-0完胜伊朗队，获得冠军！
苟梓洋个人看法，可能不全面 冰上项目在中国属于极度弱势项目（相对夏季项目），无论是群众基础还是竞技体育层面都如此。 花滑在冰上项目中又是非常小众，这就决定了这项运动难以得到充分的发展——项目特点决定的。所以题主看到的“发展怎样”其实就是项目本身特点所决定的，也就是非常有限了。
谷蕊宜1，中国排球运动起步早、发展连续性强 我国排球运动始于20世纪初，最早记录的是1905年的上海男子排球队和1907年的天津男子排球队，可以说当时国力孱弱，但体育却蓬勃发展；抗战结束后，中央军校成立了男、女排球场。
厉婧可最近两年新出的年轻球员（04-05年左右出生） 男，直板，成都乒乓球队 樊振东 (27) 女，横板，山西乒羽队 王曼昱(27) 男，直板，上海地产集团篮球俱乐部 张煜东(18) 女，直板，北京乒乓球队 刘斐(32) 以上几位是现在国家队的主力，年龄最大的樊振东36岁，
惠舒东我尽量客观 首先论先天条件，罗纳尔多绝对是顶级中的顶级。从运动天赋上来讲罗纳尔多可能是近十几年来甚至历代足球运动员里运动天赋最出色的之一。这点有图片为证 这样的身体条件在足坛历史上也是罕有敌手的存在。
景隋乙2019年9月30日晚，中国女排抵达澳门，开始备战30日晚进行的世联赛最后一场比赛。 此前中国女排先后以3比0击败韩国、土耳其和泰国队，取得三连胜，凭借这一战绩，队伍排名从原来的第四上升至第三。按照赛程，明天（10月1日）中国队将在四分之一决赛中对阵美国女排，两队胜者将进入半决赛。
文枳峰首先，“中国杯”是一个商业赛事，这一点毋庸置疑。 2015年1月28日，中足联（现足协）与重庆力帆集团正式签署赞助协议，协议期限为一年。根据协议，重庆力帆集团每年投入两千万，用于该赛季中超联赛和精英青训两个项目的建设。其中2000万作为比赛奖金，另一部分则用来建设中国青训。
江孟衡CBA冠军后卫，征战NBA多年，实力超群！ 他就是朱芳雨 作为CBA史上最伟大的后卫之一，朱芳雨的职业生涯充满了耀眼的光环 4个 CBA总冠军（02-03、05-06、07-08、16-17）；两次常规赛MVP（03-04、06-07）；三次总决赛 MVP（05-06、
萧泓雨足协的选拔机制有问题 青训体系根本不完整，一线队选拔完全走后门和关系硬就好使，没有真正的能力可言 青训教练的水平也有限 球员水平不行，态度还差 中国目前很多年轻球员其实工资不低，但踢球的态度很一般 你看看国外那些青训营里面的孩子的训练态度，再看看我们有些青训营孩子，
申怡桐