小米排骨粥好吃吗？
小米是好的，营养全面，容易消化，很适合老人孩子喝 其次，你买的排骨可能放了很久了，因为新鲜排骨是不适合直接用来煮粥的 最后，这个组合很奇怪，小米是粗粮，本来就不好消化，加上排骨脂肪高不易消化吸收，这样一碗粥下来，很容易觉得胃不舒服 如果你想喝可以，把骨头剔出来，多放些米，煮成一碗糊状的米汤也很不错哦~
其实，我很想知道你为什么要这么搭配来煮粥…… 要说补钙，豆浆里面富含钙，而且是植物性蛋白，对心脏健康有好处； 要说补铁，红糖水里含有多糖类物质，有很好的补血效果； 要说补蛋白质，鸡蛋是非常优质的蛋白来源，而且富含氨基酸，易于人体吸收。 要说维生素，蔬菜里面的维生素和膳食纤维丰富多了… 所以说，你要补钙、要补血、要补充蛋白质还是补充维生素，各种食物里都有丰富的来源呀！ 为什么非要吃这种“不和谐”的组合——小米和排骨呢？