河鳗怎么做法?
河鳗,属淡水鱼类,生活在河川、湖泊里,主要分布在除青藏高原及新疆以外的中国各地。 其味道鲜美,营养价值较高,富含人体必需的氨基酸和多种微量元素。
1.红烧河鳗
原料:河鳗一条(约500g);葱白2-3段;老姜3片;大蒜4瓣;八角2颗;桂皮1小块;干辣椒3个;老抽2茶匙(10ml);生抽2汤匙(30ml);白砂糖2汤匙(30g);清水适量
做法: ① 河鳗去头去尾后,用清水冲洗干净表面血污,再将其沥干备用。
② 锅中倒入油加热至7成热时将河鳗整条下入热油锅中,炸至表面金黄后盛出,锅中余油倒出。
③ 锅中留适量的油,将八角、桂皮和干辣椒爆出香味儿。然后放入葱姜蒜炒出香味。
④ 加入所有辅料(老抽、生抽和白砂糖),搅匀后将炸好的河鳗放入锅中,淋入清水没过表面,大火煮开后转小火炖煮1小时。待汤汁收浓即可关火。
2.葱香煎焗河鳗
材料:河鳗一条(约500克);香葱两根;生姜一块;蒜头六个;小红辣椒三个;白酒适量;盐一茶匙;胡椒粉半茶匙;花生油三汤匙
做法: ① 准备原料。把河鳗清洗干净以后用刀切成小段,香葱洗净打成结,生姜去皮切片,蒜头和红辣椒剁碎。
② 锅中注入适量清水烧开,加入少许白酒和食盐,把河鳗放进去蒸8分钟左右,取出备用。
③ 不粘锅烧热,放入花生油,小火烧至五成热时,调成小火,放入切好的河鳗,煎至双面呈金黄色。最后撒上香葱、胡椒、蒜蓉和红椒末翻拌均匀即可。
3.干烧河鳗
材料:河鳗一条(大约500g);豆瓣酱两大匙;香料(八角、桂皮、香叶)适量;葱姜蒜适量;白糖两小匙;老抽一小匙;料酒三大匙;清水适量
做法: ① 将河鳗去掉内脏,冲洗干净后,斩成小段。
② 锅中放适量水,加入葱姜蒜、香料(八角、桂皮、香叶)和料酒,再放入豆腐果煮开。
③ 下河鳗块煮开,撇去浮沫,加入豆瓣酱、老抽、白糖翻炒均匀,盖上盖子,小火焖半个小时以上,直到软烂入味,大火收汁儿即可。