黑木耳营养丰富，味道鲜美，有补气养血、清脑润肺、止血止痛之功效。其胶质还具有较强的吸附能力，故对消化道内有溃疡或其他出血症状者也有一定疗效。黑木耳也是肥胖患者的理想食品，常食可起到减肥、健美的作用。 羊肉肉质酥软，色白味美，营养丰富，是我国北方冬春时节的传统温补食品。
籍浩伟籍浩伟菊花味甘、辛，性凉。据《本草纲目》记载，菊花有散风清热、清肝明目和清热解毒之功效。由于胎菊是所有菊花中营养最丰富，药效最好，滋补最强的，因此人们习惯上把胎菊作为上品药材和高级饮料茶。枸杞味甘性平，入肾、肺、肝经。
栾俞清肝胆为人体气机升降的枢纽，胆汁疏泄畅达，则气机调畅，疏泄不及则抑郁，太过则急暴。本方清心降火，疏肝利胆，调畅气机，专治胆郁痰扰所致的诸般病症。若头晕目眩明显加石决明、白菊花、钩藤；失眠较甚加栀子、酸枣仁；烦躁加莲子心、生牡蛎。中医方剂：蓉胆汤【来源】《金匮要略》卷上。
练天辰茴香炖牛肉有理气止痛、温肾散寒的功效，可治寒疝腹痛、少腹冷痛、痛经、经行腹痛、宫冷不孕等症。香菜炖牛肉有补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿、治消渴、解药毒的功效，可治黄疸、消瘦水肿、小便頻数、虚痢、胃腹疼痛、腰股四肢挛缩、产后少乳、痈肿疮毒、饮食中毒等症。
隆金鑫参须虫草花炖鸡汤具有补肾平喘，增强免疫力，止咳化痰，清热滋肺，补气安神等养生功效，常用于治疗肺肾不足，身体虚弱，精力不济，容易疲倦，年老体弱，妇女生产之后等需要调养进补的人群。
诸文慧榆钱具有补肾养神、清心安神、生津止渴、清心降火的功效，经常食用对人身体健康有一定的帮助。具体功效作用主要体现在以下几个方面：1、对消化系统的作用：榆钱中膳食纤维及其他有效成分可促进胃肠消化酶及胃肠激素分泌，发挥健脾安神的功效，同时也对促进消化及肠道健康有益。
牛韵涵酒糟被应用于中药方剂，中医认为酒糟味甘、辛，性温，具有散瘀止痛、祛风、活血通络，杀虫的功效。可用于治疗吐血、衄血、便血、痢疾、疟疾、黄疸、痈疽恶疮、疥癣、丹毒、蛇犬咬伤等疾病。酒糟蒸蛋对于痛经和手脚冰凉的女性来说，具有很好的调理作用。
方美贵北极贝含有的蛋白质是完全是全蛋白，人体利用率可以达到99.7%，可迅速补充每日所需蛋白质。北极贝性平、味甘咸，入肝、心、肾，具有养血、平肝、止汗、滋肾、安神、润肤驻颜等功效。贝类食物中的牛磺酸对心血管疾病具有相当好的疗效，且有促进脑细胞发育，提高脑细胞活力的作用。
空采优黄豆炖猪骨头有壮肾补气的功效。主要表现为：黄豆含有蛋白质，脂肪，碳水化合物，B族维生素，维生素E，钙，磷，铁等营养成分。它所含蛋白质的量可与大豆相媲美，铁的含量是大豆的2—3倍，且含有治疗贫血所需的叶酸，所以是理想的养身食品。
宣萧明做法：1。将墨鱼用开水烫3分钟捞出放凉后，切成2厘米见方的块，红枣洗净去核。2。将锅置于火上，放人鸡汤、墨鱼、葱段、姜片，烧开后撇去浮沫，加精盐、甜米酒调味，煲20分钟，再人红枣续煮20分钟盛出，拣去葱段、姜片即成。特点：汤汁浓白，鱼肉嫩滑。 作用：补肾，通乳。
隗伟曼鲜鱿鱼含有丰富蛋白质、维生素及钙、磷、铁等矿物质，且它的消化吸收率可达93%，鱿鱼中还有一种特殊的墨汁有抗癌功效。每100克鲜鱿鱼晒干之后变成冻鱿鱼只有30克的，也就是说鲜鱿鱼营养价值大约有3倍以上浓缩在冻鱿鱼。另外，鱿鱼还对人体有以下的疗效：补气、滋阴、养血、润胃、消癌等功效。
宣妙现代研究表明人参有抗肿瘤、抗衰老、抗疲劳、耐缺氧、耐寒冷、增强免疫力等作用。人参总皂苷是人参中的主要有效成分，能改善学习记忆能力，增强脑力活动，提高机体识别能力和应变能力，具有双向调节中枢神经的作用。对于神经衰弱、失眠等症的人群，只要不是在临睡前进食人参，而是选择在白天服用，都会收到很好的治疗效果。
皇甫廷宣肉蔻泡水喝的功效：1、温肾壮阳：肉蔻含有大量的挥发油和黄烷，具有温肾壮阳的作用，可辅助治疗肾阳虚引起腰膝酸软、四肢冰冷、精力不足、性功能减退等。2、温中行气：肉蔻可加快肠道蠕动，提高胃肠平滑肌紧张度，具有宽中快气、消食积、温脾胃的作用，可治疗中寒泄泻、食少呕吐、腹部冷痛等。
冀一希燕窝有300多种营养成分、十多种微量元素、有机鸟氨酸、大量的表皮生长因子、丰富的蛋白质，能够帮助新妈妈们消除疲劳，滋补身体，而且还可以美容养颜；而雪燕主要含有植物胶原蛋白，有一定的美容作用，对新妈妈们的产后恢复也有一定的帮助。
葛之焕牛油果中含有脂肪和植物蛋白，可以分解消化，提供人体的能量。还含有大量的叶绿素和铁，可以达到补血的效果。此外还有丰富的镁、钙、磷等元素，可以调节人体代谢机能，强壮人体机能。牛油果有良好的抑制菌，和抑制发炎的机能，对大肠杆菌和金黄色葡萄球菌有一定的抑制效果，还具有良好的护胃和去火的功效。
松睿梅乌梅作为一种药食同源的食材，《本草纲目》等古本草典籍也有记载，现代研究资料显示乌梅含有多种营养成分，主要有黄酮类成分以及鞣质类成分。在炮制过程中，其中的黄酮类成分含量有所下降，鞣质类成分变化趋势不一，炮制前后二者均呈苦味和酸味，炮制后分别呈咸味、涩味以及甘味。
宗政玉恒黑泥糖之所以有改善肠胃、补气补血的功效，是因为红曲和黑糖当中含有丰富的微量元素以及生理功能物质，所制作出来的黑泥糖具有活血化瘀、疏肝健胃的功效，对女性的气血不足以及肠胃虚弱有一定的改善作用。
刘刀一田七有活血、散瘀、止血、消肿、定痛等功效，用于吐血、便血、衄血、妇女崩漏以及跌打损伤、淤血肿痛、刀伤出血等症。田七内服：煎汤，5至10克;或入丸、散，研末每次1至2克;外用：研末撒或油膏调敷。田七有微毒，不宜过量久服。血虚有瘀者慎服。
霍志毅1、补肾壮阳。“螃蟹粉”有淡渗利湿，清热散结，补肾壮阳的功效，对肾虚、畏寒、消渴、支气管炎有一定疗效，能起到强身健体、延年益寿的作用。2、润泽肌肤。
咸旭芝茼蒿有化痰消结之功。《本经逢原》指出：“其味辛香，与芹菜同功”，能养肝润肠、清肝健胃，治疗肝气不舒、消化不良、大便干结等。茼蒿有较强的挥发性，其提取液显示出较强的抑菌作用。临床对蛔虫、绦虫均有驱除功效。茼蒿对神经兴奋较高、情绪不稳者有镇静作用，有助于稳定情绪。《名医别录》记有茼蒿“安五脏”。
厉碧妮